前段時間，#防猝死套餐#風靡全網(wǎng)，一度沖上熱搜第一。話題廣場上，有用戶說吃了之后確實“感覺不一樣”，有醫(yī)療博主科普保健品“續(xù)命”的說法言過其實，還有人表示，真正防猝死的是健康的生活方式。狂熱和爭議之間，當代人對健康的重視和焦慮顯露無遺。
為了對當下健康生活趨勢有更前沿的認知，在今年的「你好·健康 | 2023新健康消費創(chuàng)想計劃」中，第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心（CBNData）特別啟動了「健康發(fā)起人」計劃，邀請來自七大行業(yè)的11位先鋒代表，共同寫下了2024年健康消費真言。這些健康消費的局中人在生活中各有哪些保持健康狀態(tài)的法寶？他們?nèi)绾味x健康生活？如何看待未來的健康消費趨勢和品牌創(chuàng)新機會點？在行業(yè)領袖的生活體悟和市場觀察里，一幅具象的未來健康消費圖景也隨之展開。
健康生活亦有個性
Q：我們今年主題的關鍵詞是“你好健康”，日常生活，您在哪個健康場景中投入了較多的精力和金錢？如果只能推薦三個健康生活必備好物，您會推薦什么？
雖然健康已經(jīng)成為大眾生活的主旋律，但因人們的成長環(huán)境、個人需求與喜好各不相同，健康生活有基本共性，也有個性。這一點在行業(yè)領袖的日常中體現(xiàn)得淋漓盡致。有些注重食補強身，有的在意情緒安撫；有人愛“動”，到戶外親近自然，享受健身、騎行的酣暢；有人愛“靜”，在養(yǎng)生茶里恢復能量，通過香薰感受鼻尖療愈；晨起時，口腔清潔是他們開展健康生活的第一步，而夜幕四合后，一個合適的枕頭或許能帶來最大的寬慰......
健康一詞的確不再是身體的專屬，而是滲透在飲食起居的每個角落。
王珍明 / 上海制皂（集團）有限公司總經(jīng)理：我在戶外和運動中投入了較多的精力/金錢，跑鞋、健康手環(huán)、運動耳機則是我的健康必備好物。
楊自強 / Deeyeo德佑品牌創(chuàng)始人：我倡導健康的物質生活與豐富的精神生活相協(xié)調(diào)，個人對物質方面沒有太多要求，更多的時間會投入在企業(yè)建設中。如果要推薦三個健康生活必備好物，那應該會是德佑濕廁紙、德佑的乳霜柔紙巾和養(yǎng)生茶。
胡然 / Minayo美那有創(chuàng)始人：我在食療和健身上投入了較多精力。社會環(huán)境賦予健康更多重的寓意，但往往最基礎的才是事物的本源。藥食同源新意識和全民健身計劃，也正折射出社會對身體素質的重視。健康的體魄是無限可能的基礎。3種健康好物推薦：維生素，補充身體能量本源；健身壺鈴，隨時運動自我；紅棗，“天然維生素丸”，也是基于藥食同源的選擇。
劉濱 / BOP波普專研創(chuàng)始人&CEO：在生活里，我關注口腔健康，也關注通過運動健身帶來更好的身心狀態(tài)。必備的健康好物我推薦漱口水、牙線、跑步機。漱口水在國內(nèi)滲透率正在提高，飯后漱口是有利于口腔健康的良好生活習慣，含有抗菌成分的漱口水可以有效清潔口腔、減少口腔異味，預防牙齦疾病和牙周炎。牙線雖小，作用不可小覷。對于牙齒不齊的人，可以清潔牙齒之間的難以到達的頑固區(qū)域，有助于減少牙菌斑、預防齲齒和牙齦疾病，保持口腔清潔和健康。在家中放置跑步機這樣的基本的運動設備和健身器材，則是方便鍛煉、隨時找到良好狀態(tài)。
吳瓚 / FLOW冥想創(chuàng)始人：冥想、運動、健康飲食占據(jù)了我健康生活的重要位置。
高松 / 超級碗foodbowl創(chuàng)始人：我更關心健康的飲食習慣。健康生活必備好物，我首推咖啡機；第二是大容量水壺，我每天會攝入大約兩升水，但人在外的時候通常很難有攝入足量水分的提醒，有個大容量水壺可以解決這個問題；第三是破壁機。發(fā)現(xiàn)以上都是和攝入水分相關的。
羅園 / RE而意創(chuàng)始人&CEO：日常生活中，我投入較多精力和金錢的健康場景包括健身、戶外活動和家居生活。我熱衷于保持身體的健康和活力，因此會經(jīng)常進行各種健身活動，如騎行、徒步等，讓我更好地親近自然，感受自然，享受自然。如果只能推薦三個健康生活必備好物，我會推薦自行車、有機食品、乳膠枕。自行車是一種高效、健康、環(huán)保的出行方式，可以讓我在戶外活動中享受陽光和自然美景，作為通勤使用也十分便利。有機食品可以提供更多的營養(yǎng)，并且減少化學物質對身體的負面影響。乳膠枕可以帶來一整晚舒適的睡眠，對于保養(yǎng)身體、保持健康有很大幫助。
王洋 / 應帆科技總裁、董事，CBNData創(chuàng)始人：在健康飲食、健身日常、戶外運動上，我投入了較多的精力/金錢。如果要推薦三個好物，那應該會是一輛趁手的公路騎行車、一套舒適好眠的床墊及枕頭、令人心情愉悅的SPA精油。
范踔群 / 薄荷健康副總裁：健身、戶外、家居生活是我在健康場景中投入最多的。健康生活必備好物有體脂秤，一個簡單快速了解自己身體的工具，養(yǎng)成每周一稱的習慣；二是登山杖，去徒步、去爬山、去和大自然對話；三是泡腳桶，jio丫子浸入熱水的那一刻，只想“wuhu~”
張艷 / 魔鏡洞察運營副總裁：個人在食療、睡眠、情緒療愈投入較多的精力和金錢，其實映射的就是吃喝、睡和所情所感，與人息息相關的日常需求。
健康底色大同小異
Q：您對健康生活的定義是什么，可否用三個關鍵詞來形容？可分別給每個關鍵詞做出闡釋。
雖然健康生活的表現(xiàn)方式各異，但健康底色似乎總是相似的。在這個問題里，均衡/平衡是出現(xiàn)率最高的詞。所謂過猶不及，也許事業(yè)是一場追求極致的修行，但在健康的世界里，要有強壯的身體也要有健全的排壓體系，還需勞逸均勻、飲食有節(jié)。平衡、自洽、松弛、有愛才能讓健康生活可持續(xù)。
王珍明 / 上海制皂（集團）有限公司總經(jīng)理：運動、平衡、自然。
運動：適量的運動可以幫助我們保持身體健康，增強肌肉和心血管功能，并有助于控制體重。運動還可以提高心理健康水平，緩解壓力和焦慮。
平衡：平衡是影響整體的核心，比如說運動，我們應該保持運動量與休息之間的平衡；健康飲食，保持營養(yǎng)的均衡。另外保持平和的心態(tài)也很重要，可以每天給自己一些放松的時間和空間調(diào)整下自己的狀態(tài)。
自然：自然環(huán)境、新鮮的空氣和綠色的植物對身心健康有著極大的好處?；貧w自然、尋找生態(tài)平衡的生活方式已成為現(xiàn)代人關注健康的重要途徑。
楊自強 / Deeyeo德佑品牌創(chuàng)始人：干凈、平衡（創(chuàng)業(yè)和生活）、有精氣神
干凈：在經(jīng)歷疫情后，大家對健康生活有了新認識，對干凈、衛(wèi)生、健康有了更高階的需求。
平衡：平衡包括創(chuàng)業(yè)和生活的平衡，這也是我們德佑品牌所倡導。希望大家在生活和工作的平衡中，堅持健康的生活理念，享受品質的產(chǎn)品、精致的質感生活，在潔凈生活下舒心、安心。
胡然 / Minayo美那有創(chuàng)始人：可持續(xù)、松弛感、有愛
可持續(xù)：健康是一項長期工程。碎片化、片段化的獨立事件只能帶來一時的感官體驗，而發(fā)自內(nèi)在的連續(xù)性、穩(wěn)定性的意識和行為，才能達到真正的長久和延續(xù)。
松弛感：在繁瑣復雜且高速旋轉的工作和生活中尋找適合自己的節(jié)奏，獨處時能輕松愉悅，與人相處時能自然舒適，既不過分焦慮又能快速自我調(diào)節(jié)，自洽而美好。
有愛：健康不是獨立的，是具有社會群居屬性。友愛和包容的環(huán)境滋養(yǎng)出更加強壯的靈魂，匯聚成自然健康的社會生活。
劉濱 / BOP波普專研創(chuàng)始人&CEO：平衡、預防、多樣化
平衡：包括生態(tài)平衡、社會與自然的平衡、生活與工作的平衡、身與心的平衡，甚至是口腔菌群的健康與平衡。通過健康本真的生活方式，找到平衡態(tài)是很棒的可持續(xù)觀念。
預防：追求健康意味著從“被動治病”到“主動預防”的意識提升，例如預防口腔問題的發(fā)生，如蛀牙、牙周疾病和口腔癌。通過保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、均衡飲食和定期看牙醫(yī)等措施，可以減少口腔健康問題的風險。
多樣化：健康需要多樣化的體驗，如多樣化的飲食、多種運動方式、多樣化的心理感受等，需要根據(jù)自身情況，綜合體驗并選擇最適合自己的狀態(tài)。
吳瓚 / FLOW冥想創(chuàng)始人：睡得好（睡眠質量高、早睡早起）， 心態(tài)松弛有愛，身體健壯有精力。
高松 / 超級碗foodbowl創(chuàng)始人：均衡、有興趣、有愛。
“均衡”，或者也可以叫平衡，是我向往的一種健康的身體狀態(tài)。如果過分追求身體的極致，用體重、體脂率、肌肉量等數(shù)字和指標來衡量自己，都可能偏離身體真正的好狀態(tài)。均衡可以從最基本的飲食開始，每天攝入的碳水、蛋白質、植物纖維、維生素，以及水分都要均衡，以幫助身體達到更佳狀態(tài)。
“有興趣“是想說，除了生理健康以外，也要關注自己的心理狀態(tài)。人需要時刻保持幾件感興趣的事情。這是我的實際體會，我在每個階段都會培養(yǎng)新的感興趣的事情，比如最近因為贊助中國網(wǎng)球公開賽的契機，我又迷上了網(wǎng)球。
“有愛“其實也是我們公司企業(yè)精神里很重要的一個詞，包含很多層面：愛自己、愛家人、愛伙伴、愛顧客，但這一切的起點都是「愛自己」，只有愛自己的人，才能更好地去愛別人。
羅園 / RE而意創(chuàng)始人&CEO：平衡、可持續(xù)、自我滿足。
平衡：指身和心的平衡。保持身體平衡包括適當?shù)娘嬍场⑺吆瓦\動；心理平衡則包括減輕壓力、控制情緒、保持樂觀等。通過平衡的生活方式，我們可以更好地應對挑戰(zhàn)，提高整體的健康水平。
可持續(xù)：指健康生活不僅要關注當前的需求，還要考慮未來的影響。在飲食方面，選擇新鮮、天然、無添加的有機食品可以提供營養(yǎng)，同時減少對環(huán)境的負面影響。在運動方面，選擇適合自己的運動方式可以享受到鍛煉的樂趣，同時保持身體的健康和活力。通過可持續(xù)的生活方式，我們可以為地球做出貢獻。
自我滿足：指追求健康生活的過程中要適當滿足自己的需求和愿望，也意味著要為自己的健康負責，選擇適合自己的生活方式和習慣。通過自我滿足的生活方式，我們可以更好地掌控健康、提高生活質量，也因為自我滿足，可以長期地堅持下去。
王洋 / 應帆科技總裁、董事，CBNData創(chuàng)始人：沒有疾病、排壓體系、親密關系
沒有疾?。簺]有疾病纏身，有一個“物理”層面的好身體。
排壓體系：面對生活中的挑戰(zhàn)，有自己排壓的方式和愛好出口。
親密關系：親密關系可以是愛情，可以是親情，可以是友情，也可以是更多的情感形態(tài)。在這其中最重要的不是外貌，不是面包，甚至不是忠誠與否，也不是付出，而是分享。
范踔群 / 薄荷健康副總裁：可持續(xù)、松弛感、自我滿足
可持續(xù)：這一種可以長期進行的生活狀態(tài)，而不是“只能努力堅持一段時間”的突擊行為。
松弛感：也可以說“不焦慮”，內(nèi)心的平和可以帶給人一種放松、舒適、又有力量的感覺。
自我滿足：從本質上而言，生活的最終意義就是追求自我滿足。
張艷 / 魔鏡洞察運營副總裁：平衡、運動、自我滿足
平衡：指工作和生活的平衡、壓力與放松的平衡、娛樂與自苦的平衡，我們所知比如免疫問題、腸胃問題都是情緒帶來的，情緒平衡能帶來身體上的舒緩和健康，所以平衡很重要。
運動：健康生活離不開運動，運動代表著充足的精力和多巴胺、內(nèi)啡肽的釋放，這遠比購物和吃甜點獲得的能量更大、更持久。
自我滿足：這也是健康生活中不可缺少的關鍵詞，自我滿足意味著自信、自愛、正確認識自己。人只有邏輯自洽才能走得更遠，健康生活本質上是身體健康和精神健康的綜合結果。
李梁 / 微博泛生活運營部總經(jīng)理：自洽、內(nèi)力、運動
自洽：對于自我跟外界之間的認知是一致的。
內(nèi)力：具有豐富的自驅力和自我調(diào)整能力，可以適應、引領、享受生活的變化。
運動：在身體和精神上都積極起來，保持活躍的狀態(tài)和吸納的心態(tài)。
消費者需求更迭，品牌/行業(yè)怎么變？
Q：請您分別從消費者視角和品牌/平臺高管視角，分享您洞察的2024年健康消費的新趨勢，以及這對品牌及產(chǎn)品、營銷會發(fā)生什么樣的影響？
11位發(fā)起人既是消費者，深知健康生活需求的細微變化，同時他們作為品牌/平臺管理者，也更全面深入地感知著健康消費的新風向。從他們的回答中，我們可以捕捉到未來健康消費生態(tài)的變與不變。
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從“心”認識消費者
吳瓚 / FLOW冥想創(chuàng)始人
2023年可謂是心靈健康的元年， 大家會更加關注心理的健康，不止身體要強壯，心同樣要強壯。Mental fitness is the new fitness trend，2024年會持續(xù)這個趨勢， 會有更多品牌投入資源去尋找更適合中國消費者的身心健康方案。
胡然 / Minayo美那有創(chuàng)始人
從消費者角度來看，近幾年，人際交往的方式發(fā)生了巨大的變化。社交媒體和過量信息的沖擊也帶來了壓力和倦怠。消費者需要探索如何從“自我療愈的舒適區(qū)”回歸現(xiàn)實生活的場景和他人關系，重塑健康生活和幸福感的方向。這就要求品牌和產(chǎn)品能敏銳感知他們需求的變化，在優(yōu)先考慮質量的同時，還能通過個性化產(chǎn)品與消費者建立情感聯(lián)系，滿足他們潛藏的真實需求。
從品牌/高管視角來看，近年社會和市場的急速變化，人工智能技術的革新和應用帶來了新的不確定性，消費者會更嚴格也更務實地權衡健康消費抉擇，平衡品質和成本。健康領域的品牌不斷進行創(chuàng)新和升級顯得更為重要。市場需求的迭代加快，讓很多健康品牌的出現(xiàn)和消失變得瞬息可見。改變游戲規(guī)則的品牌要以更誠實和坦率的態(tài)度，提供更落地的產(chǎn)品服務，分享切實可行的信息建議，引領消費者接納自我。時刻跟緊健康市場趨勢，以萬變對萬變。
張艷 / 魔鏡洞察運營副總裁
從消費者的視角，2024年健康消費一定是更具象、更務實、更高效的，消費者們的消費意識是升級的，這個升級不一定是單價的升高，而是從個體需求出發(fā)，所以品牌需要突破傳統(tǒng)人群，洞察不同圈層的消費喜好，從“心”認識消費者。從產(chǎn)品上看，我們看到在消費環(huán)境如此艱難的今天，一些海外或國內(nèi)大牌仍然有很強的品牌韌性，可見消費者對品質和品牌力的認知非常靠前，小眾品牌和新銳品牌只有放緩節(jié)奏，著力打磨產(chǎn)品、打通kol的選拔、培養(yǎng)和發(fā)聲路徑，讓kol成為產(chǎn)品經(jīng)理，讓每一位品牌的擁護者成為產(chǎn)品經(jīng)理，讓品牌從小眾逐漸走向大眾。
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護己悅己，品質升級
楊自強 / Deeyeo德佑品牌創(chuàng)始人
未來大家對健康會有更豐富的要求，品質生活持續(xù)升級，不僅要“護己”更要“悅己”，德佑聯(lián)合CBNData共同發(fā)布的《2023濕廁紙行業(yè)趨勢白皮書》中也有一些相關的消費者調(diào)研數(shù)據(jù)?；谟脩舨粩嗌S的新需求，我們會持續(xù)加強產(chǎn)品的研發(fā)建設、品牌的核心化建設，讓大家享受到高品質、高性價比的一次性衛(wèi)品帶來的安心、便捷體驗。同時，也會堅持以“安心、干凈、精致”的品牌理念與用戶做好溝通，始終踐行“干凈生活倡導者”。未來也希望和一些優(yōu)秀的企業(yè)，給大家的健康生活帶來更好的產(chǎn)品體驗及服務。
王洋 / 應帆科技總裁、董事，CBNData創(chuàng)始人
從消費趨勢層面，近期我觀察到三個健康消費新趨勢是：戶外運動、精準醫(yī)療，還有保險。徒步、騎行、露營、釣魚、潛水沖浪、滑雪運動，正在成為更多人的新興生活方式。因此戶外運動消費的快速崛起，是一種人們健康“生命力”的體現(xiàn)。消費者多樣的生命力，讓他們有更多個性化和獨特體驗的追求，這也將在市場上催生更多有“生命力”的品牌和產(chǎn)品。
精準醫(yī)療和保險是消費者對于“健康生活”更本質需求的長期關注，是追求健康“品質度”的保障。在這兩大領域，隨著智能科技的發(fā)展，數(shù)字化和智能化將是核心關鍵詞。
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產(chǎn)品回歸專業(yè)，品牌加固硬實力
王珍明 / 上海制皂（集團）有限公司總經(jīng)理
從消費者視角來看，我認為2024年健康消費將更加注重個性化和專業(yè)化。消費者對于健康的理解會更加注重自身，對于個護產(chǎn)品的需求會從清潔轉換為清潔+護理，更加關注肌膚的健康程度和產(chǎn)品帶來的香氣、感受等情緒價值。
從品牌/平臺高管視角來看，這些新趨勢將對品牌及產(chǎn)品、營銷產(chǎn)生重要影響。首先是產(chǎn)品創(chuàng)新方面，為了滿足消費者個性化和專業(yè)化的需求，產(chǎn)品需要不斷創(chuàng)新；其次在競爭激烈的市場中，品牌也需要更加注重塑造自身的專業(yè)形象和口碑，通過官方背書和品牌聯(lián)動等方面展示產(chǎn)品的專業(yè)性和高品質，進一步提升品牌價值。隨著消費者對便捷化的需求增加，品牌需要更加注重數(shù)字營銷，包括通過社交媒體、電商平臺等渠道進行線上推廣、建立線上社區(qū)等方式來提高消費者粘性和購買意愿。另外隨著消費者對健康消費的關注度增加，品牌需要更加注重社會責任和可持續(xù)發(fā)展，通過推廣健康生活方式和環(huán)保理念等方法來提高消費者對品牌的信任和認同感。
劉濱 / BOP波普專研創(chuàng)始人&CEO
消費者對于口腔健康的關注度越來越高，對口腔護理產(chǎn)品的需求也更加細分，這就要求我們品牌方做出更專業(yè)有效的產(chǎn)品，傳遞更專業(yè)的內(nèi)容和知識，積極主動地占領消費者心智。
基于此，我們在產(chǎn)品和研發(fā)上投入了更多精力，聯(lián)合了國內(nèi)頂尖口腔微生態(tài)專家、戰(zhàn)略合作頂尖三甲醫(yī)院、建立口腔菌群聯(lián)合實驗室，在大量研究后我們發(fā)現(xiàn)，中國人的口腔菌群與口腔環(huán)境與歐美人不同，需要更獨特的解決方案，所以我們會長期“基于中國人口腔菌群研究”，專注于提供適合國人的專業(yè)口腔護理產(chǎn)品。通過開發(fā)科學高效的產(chǎn)品、并不斷為消費者提供專業(yè)有用的口腔護理知識，讓更多消費者擁有健康的口腔狀態(tài)。
范踔群 / 薄荷健康副總裁
從消費者視角來看，健康消費是理性的，產(chǎn)品/品牌選擇是感性的。從品牌/平臺高管視角來看，品牌/平臺需要用“科學”“專業(yè)”“硬實力”帶給消費者更多的“安全感”，除了身體健康，還需要關注消費者的情緒健康。
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關注均衡、可持續(xù),
未來品牌需長跑、共生
高松 / 超級碗foodbowl創(chuàng)始人
過去我們經(jīng)歷了特殊的三年，包括健康輕食在內(nèi)，整個大健康消費市場是有巨大增長的。也是在這種巨大的需求背景下，大量的供給出現(xiàn)，當然也不乏五花八門的觀點去闡述健康的價值。作為一個健康餐飲品牌的發(fā)起人，我是持相對謹慎的態(tài)度。
在健康飲食這件事情上，我自己倡導和追求的概念是「均衡」，這可能也逐漸成為了超級碗推崇的健康飲食的根基：過度追求瘦和低體脂率不應該是飲食的目的。超級碗品牌從2015年創(chuàng)立至今，我一直希望超級碗的每一個用戶都能有一個“健康“的健康觀念，而我們一直在做的事，是讓用戶從輕松擁有健康均衡的一餐開始。
讓健康更科學得為大眾所知，是每個健康賽道消費品從業(yè)者應該需要真正發(fā)力的方向。未來超級碗會在兩個方向上投入更多的精力：找到更健康、更新鮮的食材，并把他們呈現(xiàn)到用戶面前；當然更為重要的，是探索更加適合中國人體質的均衡飲食。
羅園 / RE而意創(chuàng)始人&CEO
從消費者視角來看，2024年健康消費的新趨勢是更加注重自然、環(huán)保和可持續(xù)性，例如健康食品、智能健康產(chǎn)品、綠色旅游等。消費者越來越關注產(chǎn)品的來源和成分，以及它們對環(huán)境和身體的影響，這對品牌和產(chǎn)品提出了更高的要求。
從品牌/平臺高管視角來看，我認為2024年健康消費的新趨勢對品牌及產(chǎn)品、營銷的影響如下：1、品牌需要更加注重產(chǎn)品的品質，在性能和基礎材料選擇上下功夫，材質耐用、設計經(jīng)典的產(chǎn)品才能長久地占領市場。2、營銷需要更加貼近消費者的需求和偏好，通過個性化和差異化的營銷策略吸引消費者，滿足他們的個性需求，而不是千篇一律地追求價格高昂。3、品牌需要關注可持續(xù)發(fā)展和環(huán)保。消費者對環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展的意識不斷提高，品牌需要通過環(huán)保材料、節(jié)能減排等措施為消費者提供可持續(xù)的健康產(chǎn)品和服務。
李梁 / 微博泛生活運營部總經(jīng)理
隨著人們健康意識的不斷提高，健康消費市場呈現(xiàn)持續(xù)增長態(tài)勢。從消費者視角來看，健康食品市場、健身與運動市場、醫(yī)美市場、心理健康市場、健康消費新風向都是用戶比較關注的方向。
未來健康類品牌需要“長跑”和“共生”。首先，線上健康消費增量市場已經(jīng)成為決策者的關注焦點，線上市場空間和互聯(lián)網(wǎng)的營銷環(huán)境，也成為健康消費品牌心智占領的核心。其次，更完整的健康營銷生態(tài)正在形成，圍繞消費者為中心，平臺、品牌、行業(yè)協(xié)會、專業(yè)人士、媒體、院端等不同角色聯(lián)系會越來越緊密，政策不斷規(guī)范，生態(tài)運轉也會越來越有序。第三，決策者們對長期增長越來越重視，由于品牌增長因素在消費鏈路上向后延伸，行業(yè)特殊性對于專業(yè)屬性的需求、深度挖掘用戶價值是決策者們對于長期增長的思考方向。
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